Consejos para controlar a niños hiperactivos e inquietos
Descrição
A educação para uma criança irrequieta é muito diferente daquela para uma criança hiperativa. Descobre como canalizar essa energia extra que o teu filho possa ter. SUBSCREVE http://bit.ly/XLBK1r Segue-nos em Twitter: https://twitter.com/DespiertaAmeric Facebook: http://facebook.com/despiertaamerica Vê mais do Despierta América http://on.fb.me/1SWkzKx Não percas o Despierta América de segunda a sexta-feira 7AM/6C na Univision Visita o site oficial http://www.univision.com/shows/despierta-america/inicio Encontra o melhor dos teus programas favoritos da Univision, diverte-te com o Despierta América, não percas os exclusivos de El Gordo y La Flaca, as fofocas de Sal y Pimienta e muito mais.
Transcrição completa
Maribel, qual é a diferença entre um menino, este, inquieto ou um hiperativo?
Bom, a primeira diferença é que um menino inquieto sempre se está a mover, mas um menino hiperativo parece ser levado por um motor, sempre está a interromper as outras pessoas.
Não conseguem esperar pela sua vez e não há maneira de controlar essa hiperatividade ou esse movimento.
Porque é que me descreves tão bem? Explica-me.
Por exemplo, numa atividade, ou sentado numa atividade que é preciso concentrar-se ou focar-se, pois o menino hiperativo está a levantar-se frequentemente do assento, não consegue manter-se sentado, a professora está sempre a chamar-lhe a atenção, e um menino inquieto, pois, quando é necessário, consegue controlar esse nível de atividade.
Com razão me ralhavam tanto na sala. Maribel, mas no caso de um menino inquieto, como fazemos para baixar a velocidade?
Bom, há várias estratégias. Vamos passar por aqui. O segundo ponto que é importante de recordar é que um menino inquieto pode focar-se quando é necessário.
E por isso podemos tentar que eles transmitam essa energia em certas atividades.
Um menino hiperativo, não importa as atividades que um lhe ponha, não conseguem focar-se quando é necessário, por isso lhes custa trabalho academicamente e socialmente por essa impulsividade e esses problemas de atenção.
E a terceira diferença é que os meninos inquietos aparentam ser agitados ou como nervosos, porque muitas vezes a ansiedade pode apresentar-se como inquietude.
Mas os meninos hiperativos, na realidade, não têm certas ansiedades, mas é mais relacionado a um problema neurológico de hiperatividade.
Entendo. Ok, então o que é que podemos fazer para os tranquilizar? Conta-me.
Bom, podemos tentar procurar atividades, por exemplo, os desenhos, ou pintar, a ciência, atividades que eles possam focar essa energia em algo positivo, e isso pode ajudá-los a poder focar-se melhor.
Tem de haver muito o facto de gostar da matéria ou não?
Definitivamente, quando um menino inquieto, embora tenha mais capacidade de regular essa hiperatividade, se lhe interessa, sem problema pode focar-se.
Meninos hiperativos também, quando lhes interessa a matéria, têm mais capacidade de focar-se, mas de todas as formas, necessitam de muito mais estrutura e necessitam de muito mais redirecionamento à atividade que lhes apresentam.
Perfeito. Que outro exemplo podemos fazer? Nos jogos, podemos envolvê-los em atividades de jogos diariamente?
Definitivamente, desportos ou atividades ao ar livre, jogos ao ar livre, se não lhes interessa, por exemplo, os desportos, que vão caminhar como uma família pelas tardes, algo que os ajude a eles a relaxar e a baixar esse nível de atividade.
Às vezes também podem fazer jogos dentro de casa, se é algo que lhes custa muito trabalho sair para a rua, por exemplo, um jogo de Monopólio, ou um jogo que eles possam jogar todos como famílias, mas que eles possam focar-se.
Também atividades ou desportos como karaté são muito benéficos, as artes marciais, porque ajudam a ensinar um menino a como autorregular-se.
No meu caso, os desportos funcionaram-me muitíssimo. Então, como nós podemos não os sobrestimular ou sobrecarregá-los em certas coisas?
Definitivamente, hoje em dia é difícil, porque os meninos têm tanto acesso à tecnologia.
Imagina. E estamos, e até os adultos estamos sobrestimulados constantemente. Então, um dos componentes importantes é limitar a quantidade de tempo.
Essa é boa. Quanto tempo? A quanto tempo é que é preciso limitá-los? Conta-me. Bom, para meninos menos de 5 anos, mais de uma hora diária não se recomenda.
Mais de uma hora. Isso inclui ver televisão, videojogos, jogar nos iPads, porque agora os mais pequeninos também sabem jogar nos iPads. E que às vezes os utilizamos até como ama, e estão 24 horas agarrados a isso.
Definitivamente, e os meninos, pois, um pouco mais velhos, não mais de duas horas ao dia, para que tenham a oportunidade de fazer as tarefas, de brincar na rua, de brincar imaginativamente com os seus brinquedos, e não se estejam a sobrestimular. Também, antes da hora de dormir, tentar que esse tempo não seja muito perto da hora de dormir, porque isso os agita e os torna mais difícil para que se deitem.
Agora, o ambiente é muito importante entre eles, ou seja, se o quarto está um pouco desarrumado, isso pode chegar a desequilibrar?
Definitivamente, se estão sobrestimulados, têm demasiados objetos no quarto, demasiada decoração, isso pode ser muita estimulação. Também não ter um televisor dentro do quarto, se é possível, porque tipicamente os meninos tendem a querer fazer esse tipo de atividade. O quarto deve ser um lugar onde o menino se possa relaxar e ir dormir e descansar.
Agora, o que é que nós temos que fazer se nós nos damos conta que temos um menino hiperativo na nossa casa? Qual seria o correto a fazer? Em 20 segundos.
Para um menino hiperativo é importante que os pais tenham a educação que necessitam para ajudar as técnicas para gerir esse comportamento, que o menino participe numa terapia de comportamento, de conduta para que aprenda a autorregular-se, e se é necessário, considerar medicação, porque às vezes é um problema neurológico que o menino mesmo não consegue controlar.