My Struggles With OCD
Descrição
Por Jennie | Subscreve: http://bit.ly/sub2storybooth | Comenta, põe um "gosto" e partilha esta história. Luta contra quem julga os outros e usa a tua voz - WEAR IT OUT LOUD! merch novamente em stock! COMPRA EM http://storybooth.com/store QUANTIDADES LIMITADAS! A Jennie quer partilhar a sua experiência e as suas dificuldades com a POC - Perturbação Obsessivo-Compulsiva. Embora as pessoas possam assumir que a POC se resume a manter tudo arrumado e limpo, a POC pode afetar as pessoas de diferentes formas. Para a Jennie, a sua obsessão fazia-a sentir que tinha de manter as coisas sempre "equilibradas". Por exemplo, se a Jennie visse dois livros em cima de uma mesa que não estivessem perfeitamente alinhados e "certos", ela sentia necessidade de os reorganizar e corrigir a sua posição. No entanto, não era tão simples como apenas mover os livros - a Jennie tinha todo um sistema para corrigir as coisas que nem sempre era fácil de explicar aos outros. Devido à sua POC, a Jennie sentia que tinha de fazer certas coisas e completar tarefas específicas para se sentir em paz. Apesar de ser destra, decidiu passar um ano inteiro a usar a mão esquerda para que o seu lado esquerdo ficasse "igual" ao direito. Depois, passado um ano, sentiu que tinha de usar tanto a mão direita como a esquerda de forma igual para manter as coisas equilibradas e justas. Foi extremamente difícil para ela e começou a afetar seriamente os seus dias na escola, o tempo com os amigos e a sua vida quotidiana em geral. A sua POC parecia estar a tornar-se cada vez mais difícil de gerir. Começou a contar todos os seus movimentos corporais e sentia que tinha de controlar cada vez que respirava ou piscava os olhos. Começou a sentir que alguém estava a ouvir os seus pensamentos e que, se não pensasse ou sentisse a coisa certa, poderia ser punida. Finalmente, a Jennie decidiu falar com os pais e explicar como se sentia. Eles levaram-na a uma consulta e um conselheiro conseguiu realmente ajudá-la. Agora, a Jennie já não se sente tão sobrecarregada pela sua perturbação. A Jennie quer que as outras pessoas saibam como é importante NÃO sofrer em silêncio, e espera que a sua história possa ajudar alguém que também esteja a lutar contra a POC. Grava a tua história em https://storybooth.com ou na nossa app para iPhone para teres a oportunidade de a veres animada. ______ Qual é a tua história real? O storybooth quer ouvi-la! LINKS: Website: http://www.storybooth.com Instagram: @thestorybooth https://www.instagram.com/thestorybooth Tumblr: https://storybooth.tumblr.com/ Se gostaste desta animação do storybooth (storytime storybook), vê as nossas coleções de playlists temáticas repletas de histórias reais: Sê tu próprio(a): https://goo.gl/89enEN Amor e Desgosto: https://goo.gl/mfaoKw Embaraçoso e Engraçado: https://goo.gl/5GjxrW Bullying e Pessoas Maldosas: https://goo.gl/THS3LB Superar Desafios: https://goo.gl/pbxRa9 #storybooth #noscripts #novoiceactors
Transcrição completa
📺 Ver na TV VintageOlá, o meu nome é Jenny, e esta história é sobre o meu TOC.
Pode pensar que o TOC é sobre ter de manter as coisas limpas e arrumadas o tempo todo.
Mas para algumas pessoas com TOC, é na verdade sobre manter as coisas equilibradas.
Digamos que havia dois livros um ao lado do outro numa mesa, mas não estavam completamente alinhados um com o outro, exatamente.
Eu não os endireitaria logo. Teria de os trocar de lugar para que ambos tivessem a quantidade certa de tempo à frente do outro livro.
Só depois de alguns minutos é que os conseguiria endireitar para que ficassem alinhados.
Muito mais complicado do que pensava, certo?
Então, eu tinha cerca de nove anos quando comecei a fazer pequenas mudanças na minha vida diária.
Vejam, eu era destra, e favorecia muito a minha mão direita.
Na verdade, eu fazia quase tudo o que podia com a minha mão direita, ou a minha perna direita, algo assim.
Eu simplesmente odiava usar a minha mão esquerda para qualquer coisa.
Eu até tinha de pisar as rachas na estrada ou no passeio com o meu pé direito.
Louco, certo?
De qualquer forma, quando eu tinha 10 anos, um dia de repente pensei, o que é que eu estava a fazer?
Porque é que eu estava a deixar completamente de fora a minha mão esquerda?
Reparem como eu digo 'deixar de fora'. Era assim que se sentia.
Parecia que eu precisava de equilibrar as coisas para que fosse justo.
Foi aí que o meu TOC começou, suponho eu.
Primeiro de tudo, disse a mim mesma que teria de passar um ano inteiro a usar apenas a minha mão e pé esquerdos para compensar o ano anterior.
Depois de cerca de um ano, finalmente senti que estava equilibrado entre as minhas mãos esquerda e direita.
Mas depois tive de começar a usar os meus lados direito e esquerdo igualmente.
E posso dizer-vos, não foi fácil.
O meu TOC só começou a piorar a partir daí.
Por exemplo, eu tinha de contar o tempo todo na minha cabeça, cada vez que respirava ou até piscava.
Era tedioso, mas eu simplesmente não conseguia parar.
Outra coisa que muitas pessoas com TOC experienciam é sentir constantemente que alguém está a ouvir os seus pensamentos.
Sente que será punido de alguma forma se não pensar nas coisas certas.
O TOC é horrível de se viver. Se pensa que pode ter TOC, fale com alguém.
Não guarde para si como eu fiz.
Um dia contei aos meus pais, eles levaram-me a uma conselheira, ela realmente ajudou a melhorar como eu me sentia.
Quase nunca mais tenho de fazer nenhum dos meus pequenos rituais de TOC.
Acho que há uma lição nesta história: não sofra em silêncio.
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