6 sinais de que alguém FINGE estar BEM (mas sofre interiormente)

Quando ouves a palavra depressão, pensas automaticamente num rosto abatido,

ou numa pessoa sentada sozinha num canto, a chorar? Quem me dera que fosse tão evidente saber que algo está muito mal.

Infelizmente, não é assim tão simples.

Porque, como se fosse um castigo adicional, este estereótipo falso sobre a depressão faz com que, por vezes, se despreze quem a sofre ou se calunie por fingir, porque em muitos momentos se lhes vê a sorrir ou a levar uma vida aparentemente normal. Pois, precisamente com este vídeo, queremos consciencializar sobre algumas sinais que delatam a depressão subjacente que sofre essa pessoa aparentemente feliz ou esse estudante exemplar.

A máscara com que ocultam o seu sentimento interior pode estar muito bem conseguida, mas continua a ser apenas uma máscara, e é possível que estejam a necessitar da tua compreensão e ajuda.

Comecemos.

Número um: O seu ambiente está em chamas e, no entanto, sorriem.

Pensa no cão do meme.

Parece que está bem.

E agora recorda a letra da canção de Rosana,

Sorri.

Sorri, sorri, sorri.

Já tens uma ideia...

Esta risada forçada é bem diferente da risada sincera que se desenha de orelha a orelha. Trata-se do tipo de risada que parece fora do lugar, que não coincide com o resto da pessoa,

em conflito com esses olhos que parecem conter uma profunda dor.

Estas pessoas estão a utilizar o sorriso para ocultar os seus verdadeiros sentimentos ou para os afastar.

Às vezes, estes casos recebem o nome de depressão sorridente.

São as pessoas que têm uma vida aparentemente normal, inclusivamente sã, mas que experimentam os angustiantes sintomas da depressão no seu interior.

Como o termo depressão sorridente não é um diagnóstico oficial, denomina-se clinicamente como perturbação depressiva major com características atípicas.

Número dois.

Dão constantemente desculpas vagas, como

Estou ocupado, cada vez que são convidados a sair.

A depressão continua a ser um estigma e, para dizer a verdade, muitos continuam a sentir-se incomodados na hora de afrontar que algum dos seus entes queridos padece desta enfermidade.

O resultado disto é que as pessoas deprimidas sentem que necessitam ocultar o seu episódio depressivo para evitar sentirem-se humilhados ou débeis, ou porque não querem sentir-se mais como um fardo para os seus entes queridos, nem envolvê-los nos seus sofrimentos e lutas internas.

Preferem, então, oferecer aos demais uma rápida e vaga desculpa, o que os leva a retrair-se e a fechar-se em si mesmos ainda mais.

Número três.

Tudo se considera uma piada, e veem-se a si mesmos como outra mais.

Há uma espécie de lenda urbana que afirma que muitos comediantes, na realidade, sofrem de depressão.

Isto pode ter certo sentido à luz do que estamos a explicar.

A depressão e a saúde mental são coisas bastante complexas e pessoais.

A maioria das pessoas raramente quer revelar as suas lutas ou conflitos internos aos outros, especialmente aos seus colegas ou conhecidos.

A pessoa deprimida já se sente bastante mal consigo mesma.

Por isso, pelo menos quer manter uma imagem de profissionalismo que seja vista de forma positiva pelos seus colegas de trabalho e outras pessoas.

É por isso que muitas vezes esgotam completamente as suas reservas de energia para esse fim, sem deixar nada para qualquer outra parte ou área da sua vida.

Número 5.