Getting My ADHD Diagnosis As An Adult

Olá, sou o T e tenho PHDA.

A Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção é uma perturbação comportamental que geralmente inclui sintomas como desatenção, hiperatividade e impulsividade.

Comecei a tocar ukelele.

O meu pai foi diagnosticado e, como a PHDA dele é genética, ele sugeriu que eu fosse examinado.

Falei com os meus amigos e disse: 'Ei, pessoal, acho que tenho PHDA.'

Ao que a minha amiga Kirsty disse: 'Sim, mas provavelmente não tens PHDA, tipo, é tão sobrediagnosticado, toda a gente pensa que tem.'

Kirsty, não sei do que ela estava a falar.

O quê?

Pensando nos últimos anos, pode ter havido alguns sinais de que o vosso amigo tinha PHDA.

Como o facto de me ser difícil focar em conversas, eu ficava completamente distraído com o meu próprio fluxo de pensamentos e não ouvia uma palavra do que a outra pessoa dizia.

Ou como sempre achei impossível ficar parado sem abanar a perna ou mexer em algo, para grande aborrecimento de amigos e familiares à minha volta.

Podes, por favor, parar com isso?

Parar com o quê?

Todas as pessoas com PHDA têm sintomas únicos, o que pode incluir coisas como dificuldade em ser pontual, problemas de organização, dificuldade em gerir o stress, problemas em manter um emprego, problemas de dependência de drogas e álcool, bem como achar muito difícil manter um relacionamento saudável.

Há muitas pessoas, como eu, que não foram diagnosticadas na infância, mas há muitas pessoas que acham muito difícil obter um diagnóstico de PHDA na idade adulta.

Fiz alguma pesquisa para tentar descobrir por que razão isto acontece. Perguntei a um representante da Scottish ADHD Coalition: 'Por que é tão difícil para os adultos serem diagnosticados com PHDA?'

E eles responderam: 'A PHDA é agora reconhecida como uma condição vitalícia, mas diagnosticá-la na idade adulta envolve um profissional de saúde com formação em PHDA – geralmente um psiquiatra – que faz um histórico completo e cuidadoso, voltando à infância da pessoa. E isto pode ser muito difícil para as pessoas demonstrarem, a menos que ainda tenham relatórios escolares ou um pai disposto a falar sobre a sua vida anterior.'

Isso é muita informação, o que basicamente significa é que se não apresentaste sintomas de PHDA quando criança, é muito difícil provar que a tens como adulto.

Tive muita sorte no facto de a minha mãe ter vindo comigo para informar o médico sobre como eu era quando crescia.

Atualmente, no Reino Unido, por cada três a quatro rapazes diagnosticados, apenas uma rapariga é diagnosticada. Perguntei por que razão e disseram que pode ser devido ao facto de as raparigas tenderem a apresentar sintomas de forma diferente dos rapazes.

Eles disseram: 'As mulheres tendem a ser menos hiperativas e os seus sintomas podem ser mais dominados pela desatenção e impulsividade.'

A PHDA também pode ser diagnosticada erroneamente como depressão ou ansiedade, pois estes são, na verdade, sintomas da perturbação.

Adicione a tudo isso o facto de haver uma escassez reconhecida de psiquiatras, há uma procura crescente para que os adultos sejam diagnosticados, pode-se ver por que seria difícil obter um diagnóstico, mas não impossível.

Fui realmente diagnosticado com PHDA este ano. Isso foi depois de um período de espera de seis meses e uma vida inteira de dificuldades, mas consegui finalmente obter o meu diagnóstico e obter apoio e tratamento que me ajudaram imenso.

Os medicamentos para PHDA são um tópico controverso, mas definitivamente fizeram uma enorme diferença e ajudaram-me a controlar a minha mente e a organizar os meus pensamentos. No entanto, não são a única opção.

Outras opções incluem meditação, exercício e cursos de PHDA que o ajudam a compreender melhor a sua perturbação.

E embora o SNS recomende a medicação como tratamento de primeira linha, cada pessoa é diferente.

Para mim, pessoalmente, eu controlo os meus sintomas tomando medicação, fazendo listas constantemente e usando uma aplicação de calendário no meu telemóvel para acompanhar os meus compromissos.

Ouçam, eu sei que foi muita informação, certo? Mas se acham que estão a sofrer de PHDA, não hesitem em consultar o vosso médico de família.

Se achas que conheces alguém que possa ter PHDA, pede-lhe para fazer alguma pesquisa. Há muitos grupos de apoio incríveis na Escócia, não hesites em contactá-los também.

A PHDA pode ser difícil, mas também pode ser uma coisa maravilhosa, maravilhosa. Ela compõe a minha personalidade, faz parte de quem eu sou, e tenho orgulho disso.

Espero que este vídeo vos seja útil, espero que faça a diferença.

Eu sou o T, tens PHDA, mantém o foco, T.

Mantém o foco.