À 50 ans, David Dickens a été diagnostiqué bipolaire et TDAH - Ça commence aujourd'hui

David, que doença psiquiátrica lhe foi diagnosticada recentemente?

Bipolaridade e TDAH. Que idade tinha quando foi diagnosticado?

Mais de 50 anos. Isso costuma andar de mãos dadas. Pode explicar o que é o TDAH e a bipolaridade?

A doença bipolar é uma perturbação do humor que varia ciclicamente, com fases em que estamos muito excitados e fases em que estamos muito em baixo, muito deprimidos.

Portanto, esse é o padrão, mas podemos ter uma forma de bipolaridade com apenas fases excitadas. Isso também existe. Há tipos 1, há tipos 2.

O tipo 1 é o clássico, só maníaco excitado ou maníaco e depressivo, com intervalos livres. Isso é a doença bipolar. Depois há outras perturbações, mas não vamos entrar em detalhes.

E o TDAH, a perturbação de défice de atenção com hiperatividade, nos adultos, é mais uma perturbação de défice de atenção sem hiperatividade na maioria das vezes.

Mas é um diagnóstico que está muito na moda, mas é preciso rastreá-lo e tratá-lo se estiver presente.

E muitas vezes chamamos a isso comorbilidades, ou seja, podemos ter duas doenças que estão juntas.

Portanto, a doença bipolar e o TDAH, por exemplo, ou podem ser outras coisas e podemos até ter trimorbilidades.

Com adições ou doenças físicas. Então, David, viveu toda a sua vida com os sintomas desta doença, mas sem o saber.

Uma vida que foi bem preenchida por uma carreira muito prolífica. Alguns dos nossos telespectadores também o devem ter reconhecido.

Porque intervém frequentemente nos meios de comunicação social. Vamos voltar ao seu percurso fora do comum e a um percurso que talvez tenha sido influenciado pela sua doença.

Vejam.

Desde a infância, David transborda energia. Hiperativo e hipersensível, encontra refúgio no desporto.

Encadeando futebol, basquetebol e ténis. Uma necessidade constante de movimento, associada a uma criatividade sem limites.

Que já anuncia um percurso fora do comum. David faz a sua estreia como modelo, posando para publicidade.

E muito rapidamente vira-se para o marketing, sendo, entre outros, diretor de comunicação de um famoso circo.

Curioso e ávido por mudanças, exerce várias profissões em diferentes cargos e torna-se, nomeadamente, cronista de rádio.

Numa famosa emissão onde marca os espíritos pelas suas opiniões vincadas. Eu, quando era miúdo, não via ninguém que se parecesse comigo.

Eu construí-me com uma visão americana da negritude. Por todo o tipo de emoções, numa fração de segundo.

Altos e baixos que no dia a dia não são fáceis de gerir. E é na casa dos 50 anos.

Que ele finalmente vai dar um nome a esta forma de viver sempre extrema. Sempre extrema.

Forma de viver sempre extrema.

É exatamente isso, é navegar nas profundezas abissais da existência e, noutros momentos, tocar as estrelas.

E não há nuances, é como se tivéssemos dois cérebros, um que nos diz tudo e outro que não nos diz nada, permanentemente.

Então é exaustivo.

Sim, é exaustivo porque é acompanhado de insónias.

E o que as pessoas devem entender é que quando falamos de insónia, não é "dormi 4 horas".

É verdadeiramente nem um segundo de sono durante uma noite. E às vezes, noites consecutivas.

Mas em que momento se interrogou? Porque além disso, evolui num meio onde certamente já tinha ouvido falar de bipolaridade.

O que é que o fez, a dada altura, dizer que se reconhecia ou talvez quisesse diagnosticar esta vida?

Na verdade, não me reconhecia na imagem antiga que havia da bipolaridade ou do TDAH.

E, aliás, disse há pouco, falou de "na moda".

E isso é algo que acontece com bastante frequência e que faz com que não nos reconheçamos, ou pelo menos não queiramos reconhecer.

Porque há uma forma de culpa em reconhecer uma doença que estaria na moda e que poderia ser percebida como um capricho.

Tem razão.

E isso é algo bastante problemático.

Tanto mais que tanto o TDAH como a bipolaridade foram revelados por pessoas do meio do espetáculo.

Que são personalidades e tendemos a associar estas duas perturbações ao mundo do showbiz.

Portanto, é na moda, showbiz, então não ousamos dizer nada, porque...

Exatamente.

Vamos ser criticados.

Que é completamente falso.

Mas é verdade que quando fui diagnosticado, disse a mim mesmo: "Isso vai ser visto como mais um capricho de Didier".

E não como algo sério, quando é realmente devastador. Mas o que o levou a consultar, mesmo que no início não o tenha dito?

Na verdade, uma acumulação de noites em claro, 47. 47 dias, 47 noites sem conseguir dormir verdadeiramente.

Que me levaram a uma altercação violenta com uma colega. E uma amiga minha, médica, que ela estava convencida de que eu era bipolar.

Desde sempre, forçou-me a consultar. E eu escondi o diagnóstico porque as circunstâncias familiares não permitiam, naquele momento preciso, dizê-lo.

Na verdade, serei transparente, tinha muitas pessoas doentes, gravemente doentes na família.

E quando quis anunciar este diagnóstico, responderam-me, e isso foi salvador, dir-lhe-ei porquê depois.

Cheguei e disse: "E se eu vos dissesse que era bipolar, qual seria a vossa reação?" E disseram-me: "Dir-te-ia que não é o momento".

E, de facto, não era o momento porque não havia espaço para mim naquele momento, e não sei como as coisas teriam acontecido.

Se este espaço que eu reclamava naquele momento não me tivesse sido dado. Quando se faz um diagnóstico assim, revisita-se a vida à luz disso?

Dizendo: qual foi o meu primeiro momento "up", o meu primeiro momento "down"? E pode falar-me disso?

Tudo se liga à luz da doença, é até um pouco culpabilizante no início.

Na verdade, temos esse duplo sentimento de alívio, porque dizemos: "Ah, era isso".

Era isso, essas flutuações, era isso, essas fulgurações, era isso, o facto de estar bem à noite e unicamente à noite, de não conseguir levantar-me durante o dia.

Era isso, essa forma de abordar as pessoas, esse sentimento, por vezes, de superpotência.

Pronto, temos uma explicação para o que podíamos considerar como contratempos. Se quiser, quando coxear e não souber porquê coxear.

Tem uma dor persistente no joelho, fica aliviado ao saber que tem artrose. Seria preciso que isso pudesse ser percebido exatamente da mesma maneira.

Há um tabu em torno das doenças psiquiátricas que faz com que não seja. Sim. Mas eu quero absolutamente fazer o paralelo.

Com os sintomas de todas as doenças comuns que existem. Quais são os traços de caráter que revisou após o diagnóstico desta doença?

O que é que compreendeu de si, da sua forma de viver? Tinha tiques, creio eu.

É fácil dizer. Na verdade, o meu psiquiatra, os meus psiquiatras e o meu psicólogo costumam dizer que os tiques são uma forma de fazer no espaço.

A arrumação da desordem que não conseguimos fazer na cabeça, para falar vulgarmente. E é exatamente isso.

Isso significa que eu controlo verdadeiramente a evolução das coisas. Eu sei que ver um jogo de futebol da minha equipa favorita provavelmente me levará a uma noite em claro.

E essa noite tem de ser ocupada com outra coisa, obrigatoriamente. E é aí que a rotina se instala.

E muitas vezes a rotina é... e para muitos de nós, acho que nos dirá.

Passa muitas vezes pela limpeza. Ah, pois.

Ah, pois, é uma desordem na minha cabeça.

Ou seja, faz limpezas de forma compulsiva?

Ah, sim, não, realmente, é... acho que forneci imagens, é... ah, pronto.

Ah, isso é o seu frigorífico.

Pronto. E tem as etiquetas que devem estar à frente, tudo está em caixas e ninguém pode tocar.

E tudo é igual no seu armário, tudo...

É igual, tudo é igual em casa, pode até acontecer-me não jantar porque não quero sujar a placa vitrocerâmica.

Sim, o que era extremamente cansativo.

Ah, sim, é, é, e isso é desde sempre.

A posteriori, as coisas vêm-me à mente. A minha mãe dizia que, quando eu era criança, ninguém podia entrar no meu quarto para sequer fazer a minha cama.

Portanto, isso é algo que já data e que é sintomático de algo que ignorávamos.

É o quê? Tem outros rituais assim, de repetição?

Sim, eu sou incapaz de tocar em maçanetas, corrimões.

Eu componho o código com a minha chave, não abraço.

Não gosto que me toquem. Pronto, tenho muitas coisas assim que me permitem, paradoxalmente, estar bem.

É, é, é.

São os tiques.

Exatamente.

São tiques. E para que servem esses tiques, afinal?

É para nos tranquilizarmos? É para ter controlo quando não o temos? Para que serve?

O tique é um problema, assim repetido e invalidante, e potencialmente incapacitante, é uma perturbação de ansiedade.

Portanto, lutamos contra uma ansiedade tendo rituais, na verdade, temos obsessões, obsessões, por exemplo, de não estar limpo.

Obsessões de arrumação, obsessões... pode ser também obsessões ideativas, por exemplo, podemos dizer na nossa cabeça: "Ah, vou cair do alto da montanha".

Há todos esses tipos de obsessões, e para lutar contra essas obsessões que são muito angustiantes, vamos ter rituais.

Os rituais combatem a ansiedade induzida pelas obsessões, e quando há muitos, muitos, muitos, torna-se incapacitante.

Sim, é isso.

Na sua vida social também o incapacita?

A dificuldade, bem, confirmará que o TDAH e a bipolaridade são duas perturbações antagónicas em muitos aspetos.

Dos sintomas ao tratamento. Então, tente explicar-me os dois com as suas palavras.

Por exemplo, o meu lado bipolar precisa da rotina que acabei de descrever.

E o meu lado TDAH não suporta a rotina. E eu tenho de navegar entre estes dois estados permanentemente.

Vou dar-lhe um exemplo muito concreto: a gestão do tempo. A gestão do tempo para um TDAH é algo absolutamente horrível.

Se me der um encontro às 15h, vou preparar-me logo de manhã para me organizar para este encontro, mas não quero chegar às 15h, porque é absolutamente essencial que eu não seja o primeiro a chegar a este encontro.

Portanto, concedo-me este quarto de hora de cortesia, então vou beber um sumo de fruta num café.

Mas angustio-me com a ideia de chegar atrasado. De estar atrasado.

Quando chego, se, apesar de tudo, sou o primeiro dos atrasados, angustio-me sempre.

Portanto, a gestão do tempo é sempre um problema. É obsessivo. É obsessivo.

Não sei esperar. Mas não sei esperar a minha consulta no psiquiatra na sala de espera, eu vou-me embora.

O meu círculo sabe que, para além de um quarto de hora, se não for avisado, não estarei lá. Não espero.

E faço tudo o que posso para estar a horas, embora seja realmente contrário à minha mecânica natural.

Não tinha também ataques de raiva? Porque, na verdade, dá-nos a sensação, por vezes, de estarmos sobrecarregados.

Ou seja, de dizer: "Gostaria de fazer de outra forma, mas não consigo".

Quando lhe falo do aspeto positivo do diagnóstico tardio, é que implementamos estratégias que nos permitem passar por isso.

Por isso, por todos esses obstáculos que podem ser, por vezes, eu sei que quando sentia uma raiva imensa em relação a esse estado.

Bastou-me fazer este gesto quando era mais novo. Simplesmente assim, passar a mão pelo rosto para atingir um momento de quietude natural.

Hoje, quando é diagnosticado, tem os seus médicos que lhe dão métodos de respiração, a marcha lenta, a plena consciência, etc.

Que lhe permitem chegar ao mesmo resultado. Mas o que chamamos a essas estratégias de adaptação, de facto, permitiram-me, sem saber que estava diagnosticado.

Evitar todos esses inconvenientes que a vida lhe podia trazer. Hoje, consegue até transformá-lo numa força, por vezes, utilizar essas diferenças?

Sim, o aspeto positivo da bipolaridade são as fulgurações criativas, realmente.

Onde, à noite, quando não dormimos, somos extremamente produtivos. Na maioria das vezes, trabalho à noite, leio à noite.

Quando não estou ocupado a limpar o meu apartamento. E isso é uma vantagem considerável que me serviu enormemente na minha carreira.

Há também essa capacidade de se fundir num ambiente. Aconteceu-me, por exemplo, passar em entrevistas para as quais, para cargos para os quais não tinha absolutamente nenhuma competência.

Mas tê-las conseguido à mão, porque temos essa faculdade. Portanto, quando consegue traduzir essas fulgurações, é genial.

É por isso que tem muitos artistas bipolares, porque essa capacidade criativa pode ser traduzida, e é absolutamente formidável.

Quando não consegue, isso significa que tem essas fulgurações, elas estão em si, mas não se traduzem em nada.

Costumo dizer que é como se estivesse ao volante de um bólide a toda a velocidade e que se dirigisse contra um muro.

E é por isso que os bipolares, um bipolar em cada dois tentará ao longo da sua vida uma tentativa de suicídio, e desses 50%, 20% morrem.

Portanto, e não é, é muito raramente uma verdadeira vontade de morrer, é apenas, eu reconhecia-me muito em certas coisas que dizias.

É, é realmente uma vontade de que esse barulho pare. Dizias que havia gente na tua cabeça, eu sempre disse que tinha 12 pessoas.

Não sei porquê, o número 12. Sempre disse que tinha 12 pessoas na minha cabeça. E sim, temos vontade, a dada altura, de que esse barulho pare.

E não tem nada a ver com a vontade de morrer, é a ideia suicida. E é algo que é bastante.