Algo Muito Importante Acontece às 03:30 da manhã | SADHGURU partilha SEGREDOS IOGUES

Algo acontece na natureza entre as 3:30 e as 3:40.

É uma parte muito significativa do tempo.

E como é que as pessoas começam neste caminho?

Porque muito disto faz sentido para as pessoas, mas no mundo em que vivem, não sabem por onde começar.

Se eu vos ensinar uma forma de gerir a vossa química como quiserem.

Mas precisamos de 32 horas de tempo de concentração.

Acham que a vossa vida é suficientemente valiosa para tanto investimento, pergunto eu?

Sim.

São 32 horas de tempo de concentração.

Todo o ser humano quer a sua vida melhorada.

Se não lhes mostrarem as formas adequadas de melhorar, eles encontrarão atalhos.

Vejam um homem que vai ao bar e um homem que vai a uma igreja ou a um templo ou o que for.

Eles procuram a mesma coisa, estão a tentar melhorar a sua vida, não é?

Se não lhes mostrarem um caminho adequado, eles seguirão os caminhos disponíveis na rua, é só isso.

Queres avançar, mas isso atrasa-te.

A tua inteligência virou-se contra ti, é só isso.

Se a tua inteligência estivesse a trabalhar para ti, criarias felicidade ou miséria?

80 a 85% da população hoje está sob o efeito de álcool ou algum tipo de droga.

Chegámos a um ponto em que, para cultivar a nossa comida, precisamos de químicos.

Para sermos saudáveis, precisamos de químicos; hoje, 70% da população toma medicação prescrita de algum tipo.

Para estarmos em paz, precisamos de químicos; para estarmos alegres, precisamos de químicos; para estarmos em êxtase, claro, temos êxtase.

Então, estamos a caminhar para os químicos de uma forma massiva.

A água que bebes está cheia de químicos, o ar que respiras é assim, e a comida que comes é assim.

Então, se 90% da humanidade se entrega ao consumo de químicos, consciente ou inconscientemente, se consomem muito disso.

A próxima geração que produzirmos será de uma qualidade inferior à nossa.

Isso é um crime contra a humanidade.

Então, neste momento, o químico é a rede, não é outro trapézio.

É uma rede onde podes cair e as pessoas experimentam apenas um pequeno paraíso, mas isso arruína-te de muitas maneiras.

O importante na vida, seja um gafanhoto lá fora ou tu.

Ambos nos esforçamos para viver a vida mais plena possível.

Um gafanhoto tenta ser um gafanhoto completo, um ser humano tenta ser um ser humano completo.

Se a sua inteligência trabalha para si. Se a sua inteligência se vira contra si,

nenhum poder no universo o vai salvar. Está acabado.

a falar no livro sobre pensamentos, sabe, estamos obcecados com pensamentos.

neste mundo e estou a pensar isto e estou a pensar aquilo.

Quando digo que estou a pensar isto, outra forma de o dizer é,

estou a inventar isto, estou a inventar aquilo.

Pode inventar o que quiser, desde que goste.

Mas isso pode ser perigoso, tentar sempre pensar na solução, tentar sempre ser os seus pensamentos.

Se se tornar aquilo que inventa,

infeliz, não é?

Os seus pensamentos pertencem-lhe, ou você pertence aos pensamentos, tem de decidir.

Toda a experiência humana vem de dentro, não é?

Não sei que tipo de génios ensinaram estas coisas.

Sei que na América deve haver um milhão de livros a dizer-lhe como extrair felicidade de outra coisa ou de outra pessoa.

Mas toda a experiência humana é gerada de dentro.

O que vem de dentro de si deve ser da forma que quer, não é?

Sim!

Não é suficientemente simples, pergunto eu?

Sim.

O que vem de fora de si pode não ser da forma que quer.

Mas o que vem de dentro de si deve ser da forma que quer.

Se tudo o que acontece dentro de si for da forma que quer, ficará em êxtase ou miserável?

As pessoas vêm e dizem: "Sadhguru, por favor, ensine-nos a controlar a minha mente."

Eu digo: "Quer a sua mente controlada ou libertada?"

Ah, sim, sim, libertada. Mas como controlar?

Porque eles pensam que a inteligência é um problema sério.

E tem estado nas suas vidas.

Então, qual é a solução? Se remover uma parte do seu cérebro, ficará bem.

Está essencialmente a queixar-se: "Quem me dera ter o cérebro de uma minhoca, não consigo lidar com este cérebro humano."

Sim, isso é um facto.

Charles Darwin disse que evoluiu de um macaco.

Era um macaco, depois tornou-se um homem.

A diferença de ADN entre um chimpanzé e você é de apenas 1,23%.

Então, nesse sentido, fisiologicamente,

está a apenas 1,23% de um chimpanzé.

Não é uma grande diferença, não é? Uma nuance.

Uma nuance de diferença.

Mas em termos de inteligência e consciência, está a mundos de distância de um chimpanzé.

Então, o seu problema é apenas este: tem uma inteligência para a qual não tem uma plataforma suficientemente estável.

Se eu lhe ensinar uma forma de gerir a sua química da maneira que quer,

mas precisamos de 32 horas de tempo focado.

Acha que a sua vida é suficientemente valiosa para tanto investimento, pergunto eu?

Sim.

Então tem de investir, é isso que se chama um programa de engenharia.

São 32 horas de tempo focado.

Podemos formatá-lo de diferentes maneiras.

Mas esse investimento tem de ser feito.

A juventude de hoje deveria dedicar-se um pouco mais à atividade física, um pouco mais à natureza,

talvez escalar uma montanha, talvez nadar num lago.

Como é que uma pessoa jovem vai ganhar força, coragem, aprender a lidar com muitas coisas, se...

se não fizer algo um pouco imprevisível?

Tudo é um caminho predefinido.

Não é bom.

E acha que as pessoas hoje em dia estão a perder essa relação com o seu próprio corpo?

Talvez comecemos por aí. O que é ioga?

A palavra "ioga" significa união.

União significa, quer esteja consciente disso ou não,

neste momento está a acontecer aqui como parte de tudo o resto.

O que as árvores exalam, você está a inalar; o que você exala, as árvores estão a inalar.

Não apenas ao nível da respiração, a todos os níveis isto está a acontecer.

O que pensa como "eu" é apenas uma fronteira psicológica que estabeleceu.

Então, ioga significa obliterar conscientemente as fronteiras da sua individualidade.

Então, se se sentar aqui, se experienciar tudo à sua volta como "eu", isto é ioga.

Se experienciares tudo isto como sendo tu próprio,

Precisas de moralidade?

Alguém te ensinou que destes cinco dedos, este é um dedo pequeno, não o cortes, é assim que a moralidade é necessária?

Tudo o que sentes que faz parte de ti, com isso não precisas de valores, ética, moral, nada.

Porque faz parte de ti.

Isto é o que yoga significa. Tu experiencias tudo como parte de ti.

Quando alguém experiencia o universo inteiro como parte de si, então dizemos que ele é um yogi.

É a ciência de alinhar a tua geometria.

A tua geometria individual com a geometria cósmica.

Quando a geometria é congruente com algo maior, torna-se assim.

Funciona assim. Faz-te experienciar a ti próprio assim.

Então, nesse sentido, estás a tentar reorganizar a tua geometria, para que seja congruente com a geometria maior ou cósmica.

Assim que comecei a fazer yoga físico simples, dentro de um mês ou dois,

Não importa onde estou até hoje.

De manhã, das 3:30 às 3:40, dentro desses 10 minutos, eu acordo sempre.

Algo acontece na natureza entre as 3:30 e as 3:40. Chama-se Brahma Muhurtam no yoga.

É uma parte muito significativa do tempo.

Então, quando isso acontece, o teu corpo simplesmente acorda! Acontece a toda a gente.

Mas eles não notam.

Então, assim, muitas mudanças acontecem simplesmente por causa do yoga simples.

É por isso que estou constantemente a lembrar as pessoas, não importa por que razão fazes as coisas certas.

Mesmo por razões erradas, se fizeres as coisas certas, coisas certas acontecerão contigo.

Agora é simples, isso não significa que seja fácil.

Bem, também não é difícil.

Vê, a maioria das pessoas entende a complexidade como inteligência.

Se eles se tornam difíceis, supõe-se que são inteligentes.

Tornar uma coisa simples difícil não é inteligência!

Tornar uma coisa muito complexa simples é inteligência.

Então, um sentido errado de inteligência, uma ideia de inteligência entrou na mente das pessoas.

Eles pensam que se criarem um problema a partir de cada solução, são inteligentes.

Não, não. Se encontrares soluções para cada problema, isso é inteligência!

E como é que as pessoas começam neste caminho? Porque muito disto faz sentido para as pessoas,

mas no mundo em que vivem, não sabem por onde começar.

Ainda ontem estive nesta palestra da academia "Como fazer".

A última pergunta foi: "Oh, isto está bem Sadhguru, podes dar-nos um mantra que possamos levar para casa e que funcione para nós?"

Então fiz uma pergunta simples.

Vê, para aprender o ABC, para aprender a ler e escrever uma língua simples como o inglês, estou a dizer língua simples, apenas 26 letras.

Para aprender uma língua simples, levas 12 anos de escolaridade para ler, escrever, entender.

Para isto levas 12 anos. Para transformar a tua vida, queres fazê-lo em dois minutos?

Então é isso que a tua vida vale?

Então, se a tua vida vale a pena, não é importante que invistas uma certa quantidade de tempo e energia?

Em vez de procurares esta coisa estúpida de um mantra com o qual vou transformar a minha vida?

Não vai acontecer assim.

Essa é a razão pela qual a maioria das pessoas permaneceu como permaneceu, porque não investiram no seu bem-estar!

Música de fundo.