What Happened When I Stopped Taking My Medication

Olá, cérebros!

Depois de conquistar o meu TDAH.

Ninguém diz a um diabético que não deve usar insulina, mas há um mundo inteiro lá fora que te dirá que se usares medicamentos para o TDAH, não estás a esforçar-te o suficiente.

E se és tu que ainda estás a lutar, não sejas duro contigo mesmo por não estares a fazer tão bem quanto outra pessoa.

Vemo-nos na próxima semana.

Só para o caso.

Esqueci-me de pagar a minha conta do seguro de saúde, por isso não consegui os meus medicamentos este mês.

E eles ajudaram.

Adeus, cérebros!

Eles curaram o meu TDAH.

Mas não é.

Hora da pergunta!

Não, estou a brincar.

E eu não o fiz.

Tyler Woody pergunta: Quais são as formas alternativas de medicação?

Sim, eu podia ter pago as centenas de dólares do meu bolso, mas isso é muito dinheiro.

Tudo continuava mais difícil.

Eu escrevi naquele dia, mas só depois de tentar escrever um episódio diferente, nunca encontrando o meu fluxo habitual, ficando frustrada por não conseguir dar sentido à confusão de pensamentos na página à minha frente e ficando distraída com tudo.

Ou devias estar a fazer outra coisa, que se ainda precisas deles como adulto, há algo de errado contigo.

Já recebemos julgamento suficiente do resto do mundo sem nos julgarmos uns aos outros, ou a nós próprios.

E escrever, organizar os meus pensamentos, quase impossível.

A medicação estimulante, que é o que eu tomo, é o tratamento mais comum e eficaz para o TDAH, mas existem opções não estimulantes disponíveis.

E, além disso, são apenas algumas semanas, não é grande coisa, eu consigo fazer isto.

Senti falta daquela sensação quando os medicamentos começam a fazer efeito, quando as listas de tarefas não parecem tão assustadoras e focar-se de repente se torna mais fácil.

Que se os dás aos teus filhos, estás a escolher o caminho mais fácil, ou a drogá-los porque não és dedicado o suficiente para encontrar uma solução melhor.

Estamos todos juntos nisto.

Eu sou o How to ADHD.

Somos todos parte da mesma tribo.

E depois lembrando-me que tinha um stock de reserva de medicação e tomando um comprimido.

E eu também já experimentei essas.

Então, lembra-te, o TDAH está num espectro, a gravidade varia de pessoa para pessoa.

Farei um episódio completo nos próximos meses a cobrir os diferentes medicamentos para o TDAH e como é o processo de tentar encontrar o tratamento certo.

Ok, então, duas semanas sem medicação significa mais estratégias de coping.

Como pôr óculos e perceber que consegues ver sem semicerrar os olhos.

Então, estou aqui para te dizer, não é verdade.

E também depende do ambiente e de uma tonelada de outros fatores.

Tomei um comprimido.

A medicação não é a solução completa.

E funcionou.

Entretanto, incluí links para mais informações na descrição abaixo.

Felizmente, eu conheço algumas.

Senti falta de querer fazer algo e conseguir sentar-me e fazê-lo.

E comecei a escrever.

Mas se tens TDAH, não há nada de errado em tomar a medicação que o teu médico prescreve para corrigir o défice de neurotransmissores no teu cérebro.

Eu tenho meditado quase diariamente há um mês e meio, e desta vez, deixar os medicamentos - porque sim, isto já aconteceu antes -

E senti-me tão envergonhada com isso.

Portanto, é totalmente possível que conheças alguém cujo TDAH foi gerível apenas com dieta e exercício.

Espero que ajude.

Eu não queria admitir para mim mesma ou para qualquer outra pessoa que não conseguia fazer isto sem os meus medicamentos.

Porque eu não conseguia.

Eu tentei e realmente não consegui.

E essa pessoa pode até ser tu.

foi muito mais fácil do que alguma vez foi para mim.

Não há nada de errado em fornecer o tratamento mais eficaz para o TDAH disponível para os teus filhos.

Mas isso não significa que seja suficiente para outra pessoa.

Eu continuava a tentar sentar-me para trabalhar, mas o meu cérebro não estava a cooperar.

Comecei a ver como podia gerir sem eles.

É por isso que decidi fazer um vídeo sobre isso e admiti-lo ao maior número de pessoas possível.

E não significa que não tenham tentado.

Continuei a meditar, embora fosse mais difícil ficar quieta.

Então, finalmente, quando eu realmente precisava de escrever algo ou não haveria um episódio esta semana, decidi fazer uma experiência, que publiquei no Twitter.

Acredita em mim.

Há tanto estigma contra tomar medicação para o TDAH.

E não há nada de errado em escolher não o tomar também.

Eu tentei.

Fiz listas, embora me esquecesse constantemente onde as punha.

É tudo por esta semana.

Todos são afetados pelo TDAH de forma diferente.

Por favor, partilhem este vídeo.

Desde o momento em que acordei uma manhã, não me sentei até estar pronta para escrever.

E embora eu saiba melhor, não estou imune a sentir que devia ser capaz de lidar com isso sem ela.

É raro que nós, com TDAH, possamos ouvir que está tudo bem precisarmos de tratamento, porque, honestamente, a negatividade é o que se torna viral.

Atualizei o meu horário todos os dias e tentei cumpri-lo, mesmo quando não me apetecia.

Portanto, não há uma solução única para todos, e qualquer pessoa que te diga que há, está a tentar vender-te algo.

Fiz exercício, embora tudo o que quisesse fosse uma sesta.

Aspirei.

Todos recebemos mensagens de pessoas a oferecer

Fiz a roupa.

Mas às vezes, precisamos do lembrete.

Comi.

Usei brinquedos de fidget, quando os encontrava.

Usei fio dental.

Levei o lixo para fora e passei o cão até que as minhas pernas estivessem cansadas o suficiente e o meu cérebro estivesse acordado o suficiente para que eu sentisse que podia fazê-lo.

Não vamos julgar.

Eu sei que precisei.

Se gostaste deste episódio, subscreve.

Quando notei o quanto estava a comer, porque sim, querer comer tudo no mundo é algo que pode acontecer depois de parar os medicamentos para o TDAH.

soluções alternativas, mesmo dentro da tribo TDAH.

Nós próprios ou qualquer outra pessoa pelas suas decisões sobre o tratamento.

Lidamos com ter de obter uma nova receita todos os meses porque os medicamentos para o TDAH são considerados uma substância controlada.

E se adoraste este episódio e queres ajudar-me a fazer mais, considera doar para a minha página do Patreon.

Eu podia sentar-me e escrever.

Se escolhes não tomar medicação para o TDAH, não faças com que aqueles que o fazem se sintam mal com isso.

Como estes cérebros fizeram.

Demorou cerca de três horas, mas depois,

Obrigado a todos os meus defensores do cérebro pelo vosso apoio.

Deixei de comer hidratos de carbono simples para controlar os meus desejos.

Se a tomas, não julgues aqueles que procuram outra forma.

Eu realmente não conseguiria fazer isto sem vocês.

E os prestadores de seguros de saúde fazem-nos obter permissão especial dos nossos médicos, explicando porque é que ainda os estamos a tomar, mesmo que não sejamos crianças.

A proteína é melhor para o cérebro com TDAH, de qualquer forma.

Eu adoraria sentar-me aqui e dizer-vos que foi isto que escrevi depois de lutar contra o nevoeiro de estar sem medicação.

Especialmente quando fico sem medicamentos.

E já agora, se estás a gerir o teu TDAH com sucesso, não critiques alguém que ainda está a tentar descobrir como fazê-lo.

Evitei totalmente o corante vermelho número 40.