My 10 Favorite Things About Having ADHD
Descrição
Existem muitos pontos fortes que acompanham os nossos sintomas de PHDA. Quais os pontos fortes que possui e expressa dependerá de muitos fatores, e não é igual para todos, mas aqui estão as minhas 10 coisas favoritas sobre ter PHDA que têm sido verdade para mim, que encontrei na minha investigação e que vejo também em muitas outras pessoas com PHDA. Além disso — para que fique claro, NÃO estou a dizer que a PHDA não seja um desafio ou uma perturbação legítima. Não estou a dizer que não devamos procurar tratamento. Eu própria tomo Vyvanse e acredito piamente no tratamento multimodal para que possamos superar esses desafios e desfrutar dos nossos pontos fortes. "Como Saber se Tem PHDA" https://www.youtube.com/watch?v=cx13a2-unjE Facebook: http://facebook.com/howtoadhd Twitter: http://twitter.com/howtoadhd Apoie-nos no Patreon: http://patreon.com/howtoadhd "A PHDA não é uma versão falhada do normal" do meu podcast com a Jennie do SeeinADHD: http://www.seeinadhd.com/adhd-via-video/ Coach de PHDA Eric Tivers: http://www.erictivers.com/podcast 17 coisas para amar na PHDA: http://www.additudemag.com/slideshow/119/slide-1.html Sete Hábitos de Empreendedores de Grande Sucesso com PHDA: https://www.psychologytoday.com/blog/entrepreneurs-adhd/200909/seven-habits-highly-successful-entrepreneurs-adhd 10 pessoas de sucesso com PHDA: http://elitedaily.com/money/10-successful-people-adhd/ PHDA: O Superpoder do Empreendedor http://www.forbes.com/sites/dalearcher/2014/05/14/adhd-the-entrepreneurs-superpower/#3a18e7317063 Celebridades com PHDA: http://m.additudemag.com/?utm_source=FacebookAds&utm_medium=Mobile&utm_term=ADHD&utm_content=Phelps&url=http%3A%2F%2Fwww.additudemag.com%2Fslideshow%2F67%2Fslide-1.html%3Futm_source%3DFacebookAds%26utm_medium%3DMobile%26utm_term%3DADHD%26utm_content%3DPhelps&utm_referrer=http%3A%2F%2Fm.facebook.com#2816 Será o cérebro com PHDA mais criativo? https://www.psychologytoday.com/blog/here-there-and-everywhere/201106/is-the-adhd-brain-more-creative Benefícios de ter PHDA: http://www.hallowellnyc.com/HallowellNYC/LivingwithADD/BenefitsYesBenefitsofHavingADDA/index.cfm http://www.healthline.com/health/adhd/benefits-of-adhd#3 Helen Steele sobre como a PHDA é um dom (entrevista): http://www.hadd.ie/article/helen-steele-fashion-designer-artist-how-adhd-gift-0 As 10 Melhores Vantagens da PHDA numa Carreira Tecnológica: http://adultaddstrengths.com/2006/02/09/top-10-advantages-of-add-in-a-high-tech-career/ 10 Factos Surpreendentes Sobre Pessoas com PHDA: http://inspiyr.com/benefits-of-adhd/ "The Show Must Be Go” Kevin MacLeod (incompetech.com) Licenciado sob Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0
Transcrição completa
📺 Ver na TV VintageOlá, cérebros!
Sempre adorei ter PHDA.
A minha tia favorita também tinha, por isso, quando fui diagnosticada em criança, foi como entrar num clube fixe.
Mas, depois de um ano de pesquisa, descobri que é responsável por muitos desafios que eu não tinha percebido.
Ainda adoro o meu cérebro com PHDA, mas, alguns dias,
quando estou privada de sono, quando os meus sintomas estão piores do que o normal, e estou enterrada sob pilhas de pesquisa a falar sobre as potenciais consequências negativas de ter PHDA, tenho de me perguntar: preferiria não tê-la?
É fácil cair nesse tipo de pensamento quando estamos mais focados no que fizemos de errado do que no que fizemos de certo.
Mas, como alguém me disse recentemente, a PHDA não é uma versão falhada do normal. Os nossos cérebros funcionam de forma diferente,
e com essas diferenças,
vêm muitas forças.
Então, sim, mesmo nos meus piores dias, fico feliz por ter PHDA.
E aqui está o porquê.
Aqui estão as minhas
10 coisas favoritas sobre ser um cérebro.
Número 10: Somos entusiastas.
Isso significa que podemos falar por cima de si, às vezes?
Absolutamente!
Mas também significa que damos os maiores abraços, ficamos entusiasmados com os menores sucessos,
e nunca terá de se preocupar com silêncios constrangedores.
Número 9: Estamos dispostos a correr riscos.
Sim, isso pode significar que nos queimamos com vapores, às vezes,
mas também significa que nos lançamos de cabeça em desafios e oportunidades, quando outros prefeririam jogar pelo seguro.
De acordo com a minha pesquisa, os PHDA têm 300% mais probabilidade de correr o risco de iniciar o seu próprio negócio.
E, às vezes, esses riscos compensam.
Número 8: Somos resilientes.
Falhar um milhão de vezes significa sair mais forte.
As coisas não correrem como planeado é apenas mais um dia no escritório, então, quando todos os outros estão a enlouquecer,
estamos a trabalhar em soluções.
Número 7: Somos engraçados.
Falhar um milhão de vezes também significa desenvolver um sentido de humor.
Não se pode bater em paredes, tirar as chaves do congelador, ou aparecer 15 minutos atrasado no trabalho,
no seu dia de folga,
novamente,
sem aprender a rir disso.
Esse sentido de humor não só nos ajuda a superar os nossos desafios, mas torna a vida divertida para todos os outros à nossa volta.
Número 6: Somos generosos.
Nunca conheci um PHDA que não estivesse disposto a ajudar quando alguém precisava.
Não precisa de ir muito longe para ver isso por si mesmo.
Temos a melhor comunidade no YouTube,
e isso é por causa da sua generosidade em partilhar as suas próprias experiências e ajudar outras pessoas nas suas.
Número 5: Somos criativos.
Nós criamos coisas.
Quer isso venha naturalmente ou seja algo que desenvolvemos como resultado de ter de encontrar o nosso caminho num mundo que não é construído da mesma forma que nós,
os PHDA tendem a pensar fora da caixa.
Encontram soluções onde outras pessoas veem paredes,
e são geralmente bastante imaginativos.
Adoramos criar,
e o nosso fluxo constante de ideias pode dificultar a conclusão de qualquer uma delas, mas o facto de nos aborrecermos facilmente e procurarmos novidade,
significa que as coisas que criamos tendem a ser bastante fixes.
Número 4: Somos perdoadores.
Não somos perfeitos e não esperamos que mais ninguém o seja.
Está atrasado? Eu também!
Disse algo que não queria?
Está tudo bem.
Já passei por isso.
Esqueceu-se de me responder?
Está tudo bem.
Amo-o na mesma.
Aprendemos, ou ainda estamos a aprender, que ser uma boa pessoa não significa que nunca erra.
Então, diga-nos que se importa e não se preocupe em ser perfeito.
Provavelmente ficaríamos aborrecidos se fosse.
Número 3: Podemos hiperfocar.
Sim, tecnicamente, o hiperfoco é uma incapacidade de mudar a nossa atenção quando provavelmente deveríamos.
É também como consigo escrever por 10 horas seguidas ou ficar acordada a noite toda a pesquisar como a PHDA afeta a nossa capacidade de dormir.
Conseguir algo que valha a pena significa fazer muito trabalho.
E quando somos apaixonados por algo, muito trabalho não é um problema para nós.
Na verdade, muitos tipos criativos atribuem o seu sucesso à sua PHDA por esta razão.
E dizem que os PHDA são preguiçosos.
Número 673:
Estamos cheios de surpresas.
Nunca sabemos o que vamos dizer, e nunca sabemos o que vamos encontrar quando finalmente arrumamos o nosso quarto.
Connosco, a vida quotidiana é uma aventura.
E a minha razão número um pela qual adoro ter PHDA, rufar de tambores, Edward!
Obrigado.
Número 1: Não estamos sozinhos.
Se eu tivesse de ser a única pessoa no mundo com PHDA, talvez me cansasse de ser excluída e de me sentir incompreendida.
Mas não estou.
Não estou sozinha.
Tenho-o a si.
Temos uns aos outros.
Temos médicos que a têm e entendem o que precisamos.
Há campeões que a têm e nos podem lembrar que a PHDA não tem de o impedir.
Há PHDA que treinam, que criam sistemas organizacionais, que ensinam,
que são amigos que podem entender.
Então, sim, mesmo nos meus piores dias,
e sim,
eu também os tenho.
Tenho orgulho em fazer parte desta tribo.
E não a trocaria por nada.
É tudo por esta semana.
Há muitos mais benefícios que vêm com ter PHDA, vou deixar links para artigos na descrição abaixo.
Diga-me quais são as suas coisas favoritas sobre ter PHDA.
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Ah, e subscreva.
Adeus, cérebros!
Hora das Perguntas!
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E adoro mesmo fazer isso.
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Por me ajudar.
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Ei, olhe, mais vídeos!
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